メタボ対策。
2008年03月20日 (木) | 編集 |
私もそう若くないし、メタボリック シンドロームの
対策もしなきゃいけないんですよね。
「メタボリック解消ガイド」は、
メタボリック シンドロームについての解説や対策を
掲載しているサイトです。
トップには「Are you Metabolic Syndrome?」
（あなたはメタボリック シンドロームですか？）と
書かれているんだけど、こんな質問をされてみて
改めてメタボリック シンドロームってどんな
病気なのかとか、私も漠然としか知らないことに
気づきました。
メタボリック シンドロームの和名は、
「内臓脂肪症候群」なのだそうです。
メタボリック解消ガイドでは、
メタボリック シンドロームの定義やセルフチェックの
方法、内臓脂肪を撃退する食事や
メタボリック運動で解消する方法など、
メタボリック対策に関するさまざまな
知識や情報が掲載されています。
メタボリック 危険度チェックをやりかけて
思ったんだけど、空腹時血糖値とか中性脂肪値、
HDLコレステロール値なんて測った経験が
少なくともここ数年ないんですよね。
私の場合は、メタボ対策以前に、
まずはここから何とかしないと
いけないみたいです。
何はともあれ、ぜひチェックしてくださいね♪
対策もしなきゃいけないんですよね。
「メタボリック解消ガイド」は、
メタボリック シンドロームについての解説や対策を
掲載しているサイトです。
トップには「Are you Metabolic Syndrome?」
（あなたはメタボリック シンドロームですか？）と
書かれているんだけど、こんな質問をされてみて
改めてメタボリック シンドロームってどんな
病気なのかとか、私も漠然としか知らないことに
気づきました。
メタボリック シンドロームの和名は、
「内臓脂肪症候群」なのだそうです。
メタボリック解消ガイドでは、
メタボリック シンドロームの定義やセルフチェックの
方法、内臓脂肪を撃退する食事や
メタボリック運動で解消する方法など、
メタボリック対策に関するさまざまな
知識や情報が掲載されています。
メタボリック 危険度チェックをやりかけて
思ったんだけど、空腹時血糖値とか中性脂肪値、
HDLコレステロール値なんて測った経験が
少なくともここ数年ないんですよね。
私の場合は、メタボ対策以前に、
まずはここから何とかしないと
いけないみたいです。
何はともあれ、ぜひチェックしてくださいね♪
| ホーム |
フリーエリア
