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ニキビができやすい食べ物・肌質・生活習慣
2012年11月28日 (水) | 編集 |
「ニキビができやすい食べ物・肌質・生活習慣」の
サイトを見てみました。
私自身は学生の時にも、特にニキビに
悩まされる事がなかったんだけど、ニキビの
多い人にとっては切実な問題なんですよね。
私が知っているにきび対策といえば
食べ物はまず、脂っこいものは避けて
チョコレートなども控える事と、こまめな
洗顔ぐらいしかないんだけど、サイトによると、
ニキビができやすい食べものについての
記事があるんですよね。
私の知っていた油脂の他にも
炭水化物や甘いもの、刺激物なども
ニキビが出来やすいので要注意だそうです。
でも、炭水化物と油脂類と甘いものに
加えてスパイシーな刺激物といえば
日頃美味しいと思って食べているものの
多くがダメになってしまいそうですよね。
また、ニキビが出来やすい生活習慣に
ついての記事も掲載されていました。
ニキビに悩んでいる人におすすめの
サイトだと思います。
ニキビと肌質について
ぜひチェックしてくださいね♪
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